安全添加辅食,特别注意生活小常识,让抵抗力

发布日期:2021-10-03 04:10:07   所属分类:生活百科

注意,防止窒息!

辅食添加的质地应该随着年龄增长而改变,从泥状到碎末状再到块状,最后融入家庭食物。在适应块状食物的过程中,宝宝会出现被噎住的现象,如果采取措施不及时,会导致窒息。

出现噎住的原因,并不是宝宝的咀嚼能力和吞咽能力不够,而是由于宝宝大笑、哭叫或者惊讶的时候突然呼吸导致的。这样的深呼吸会把食物直接吸到肺里,阻塞气管或者导致肺塌陷。

因此,在宝宝吃东西的时候必须坐在饭桌前,由大人仔细地看护。要鼓励宝宝细嚼慢咽,最好把它们弄成泥状更小的碎末状给他们食用。

提醒妈妈

以下食物容易噎住,最好不要给宝宝吃:葡萄、鱼丸、肉丁、布丁、花生、豌豆、水果块(苹果块)、小饼干、糖豆等。


注意:预防食物中毒!


婴幼儿食物中毒的危险性比大龄儿童和成年人高,后果可能很严重。食物中毒通常是由以下原因导致的:

*不新鲜的食物

*被细菌污染

*没有熟透,未能杀死潜在的细菌

一:准备食物时要注意:

*在准备食物前后洗干净手


*在生吃或带皮烹调水果和蔬菜时,将泥土和农药残留洗准

*在准备食物前洗干净操作台和砧板


*用不同的砧板和器具准备生食和熟食,并且定期更换砧板

*在冰箱里解冻肉、鸡肉、鱼,不要在室温中解冻

二:消毒时要注意:

*储奶器具(奶瓶、盖子、奶嘴、奶瓶刷):每次使用时都要完全浸泡和消毒

*其他器具(勺、碗、盘):宝宝6个月大前完全浸泡和消毒,半岁之后常规清洗即可


*完全浸泡和消毒:用深锅煮沸至少10分钟、用蒸汽消毒至少10分钟

三:储存和冷藏食物时要注意:

*保证冰箱冷藏温度在5"C以下,冷冻温度在-15C以下

*丢掉裂了的鸡蛋和过期了的食物

*将生食和熟食分开,在冰箱底层放置生食,以避免汁水滴下,污染其他食物


*用盖子、锡箱、塑料膜覆盖食物,不要在敞开的容器中储存食物

四:加热和再加热食物时要注意:

*不要再加热多于1次,这样细菌容易繁殖,引发食物中毒

*保证食物加热滚烫,搅拌均匀,然后再端上餐桌前放置冷却

提醒妈妈

下列食物必须安全保存,完全烹饪:熟肉和鸡肉,鸡蛋,牛奶和奶制品,海产品,熟米饭和面条